MEINE COACHINGS
Nachhaltige Gesundheit beginnt mit Lösungen, die wirklich zu deinem Leben passen.
Bei mir bekommst du Online Gesundheitscoachings rund um Ernährung, Wohlbefinden, mentale Balance und gesunde Routinen.
Einmalig für 4 Wochen
Online
✔ Individuelle Zielanalyse
✔ Berücksichtigung deiner Vorlieben und Lebensumstände
✔ Alltagstauglich
✔ Praktische Umsetzungstipps
✔ Empfehlungen für eine langfristige Ernährungsumstellung
Geeignet für:
- Einstieg in Ernährungsumstellung
- Struktur im Essverhalten
- Nachhaltige Gewichtsreduktion
oder - zunahme
- Gesündere Ernährung
- Mehr Energie im Alltag
70 € einmalig
Mind. 12 Wochen
Online
✔ Ausführliche Gesundheits- und
Ernährungsanalyse
✔ Analyse von Gewohnheiten und Routinen
✔ klare Zieldefinition
✔ Unterstützung bei emotionalem
Essen und Heißhunger
✔ Persönliche Handlungsempfehlungen
✔ Regelmäßige 1:1 Onlinetermine
✔ Chatbetreuung
✔ Wissen & Tipps für deinen Alltag
Themen können sein:
- Gewichtsmanagement
- Gesunde Ernährungsgewohnheiten
- Darmgesundheit
- Energie und Leistungsfähigkeit
- Stress und Essverhalten
- Alltag und Familienleben
ab 150 € monatlich
Einmalig
Online
✔ Ausführliche Anamnese
✔ Analyse von Alltag, Ernährung und Lebensstil
✔ Berücksichtigung von Schlaf, Stress und Belastungen
✔ Besprechung aktueller Beschwerden und Symptome
✔ Individuelle Empfehlungen zu geeigneten Vitalstoffen
✔ Verständliche Erläuterung der Hintergründe
✔ Schriftliche Zusammenfassung
Häufige Themen sind:
- Energie und Müdigkeit
- Stressbelastung
- Konzentration
- Immunsystem unterstützen
- Besondere Lebensphasen
- Performance in Studium/Sport
Wichtiger Hinweis: Die Beratung ersetzt keine ärztliche Diagnostik oder Therapie und beinhaltet keine Heilversprechen.
120 € einmalig
BERATUNG BEI KINDERWUNSCH, SCHWANGERSCHAFT UND STILLZEIT
Kinderwunsch, Schwangerschaft und Stillzeit bringen viele Veränderungen mit sich. Gerade in dieser Zeit tauchen häufig Fragen rund um Ernährung, Wohlbefinden, Vitalstoffe und den eigenen Lebensstil auf.
Mit meiner fachlichen Weiterbildung sowie persönlichen Erfahrungen begleite ich dich individuell und alltagsnah durch diese besondere Lebensphase.
Ganzheitliche Begleitung und Beratung
Das erwartet dich
✔ Ausführliche Anamnese
✔ Individuelle Ernährungsberatung und Bewegungsempfehlung
✔ Unterstützung bei gesunden Routinen
✔ Beratung zu wichtigen Nährstoffen
✔ Orientierung bei Nahrungsergänzungsmitteln
✔ Unterstützung für mehr Wohlbefinden im Alltag
✔ Schwangerschaftsgymnastik und Rückbildung nach Geburt
✔ Online-Beratung flexibel von Zuhause
Themen können sein
- Ernährung bei Kinderwunsch
- Ernährung in der Schwangerschaft
- Stillzeit
- Energie und Wohlbefinden
- Alltag und Selbstfürsorge
- Vitalstoffversorgung
Geeignet für
- Frauen und Männer mit Kinderwunsch
- Schwangere
- Stillende Mütter
- Familien, die sich mehr Orientierung wünschen
Das Coaching richtet sich nach deinem Bedürfnis, daher lassen sich Umfang, Dauer und Preis erst nach Anfrage bestimmen.
COACHING VOR ORT
Meine Dienstleistungen als Gesundheitscoach erstrecken sich über ein großes Einzugsgebiet im Herzen Baden-Württembergs. Ich biete vor Ort Coaching in Städten wie Heidelberg, Mosbach, Heilbronn, Sinsheim, Neckarsulm, Eberbach, Bad Rappenau, Buchen und Umgebung an. Egal, ob du in einer kleinen Stadt oder einer größeren Gemeinde wohnst – ich bin hier, um dich auf deiner Reise zu einem gesunden Lebensstil zu unterstützen. Gleichzeitig bietet mein flexibles Online-Coaching die Möglichkeit, meine Dienstleistungen von überall aus zu nutzen.